打脸宫鲁鸣！大运会女篮夺冠竟只备战两周？国家队集训的“马拉松病”该治了
北京时间7月26日，大运会女篮决赛，中国队81-69逆转战胜美国队，成功卫冕！回顾夺冠之路，主教练李笋南说：“大家在一起备战的时间很短，就两周的时间。我们把队伍拉到了云南集训，现在来看当初去高原集训的决定是正确的。”
姑娘们只合练了两周，就硬生生从德国摘下大运会金牌！这个结果让那些动不动就搞三个月集训的职业队脸上火辣辣的——女篮国家队为了亚洲杯狠练三个月，结果半决赛被集训两周的日本队投成筛子；而眼前这群大学生球员，从云南高原拉练到站上最高领奖台，满打满算就14天！
两周能干什么？ 国家队觉得连体能都练不透，但北师大教练李笋南带着姑娘们干成了三件事：白天在高原球场练到汗透三层衣，深夜教练组熬红眼剪录像剪到凌晨四五点，最关键的是让这群学生兵拧成了一股绳。陈玉婕决赛半场轰下17分后哽咽：教练熬的那些夜，全化成了投篮的底气！
再看国家队三个月干了啥？宫鲁鸣的“万次投篮计划”听着挺唬人，姑娘们晒脱皮练到体脂降3%、折返跑快12%，热身赛打弱队三分能32中17。可碰到真刀真枪的日本队，23投6中的三分球直接让三个月苦练成了笑话。人家日本教练轻飘飘一句“我们就合练两周”，比扇耳光还疼——练得久真不如练得巧！
大学生球员的纯粹在这儿发光了，刘禹彤发烧还往内线硬顶，张梓涵替补上场就敢扔关键球。李笋南的战术板画到第几节第几分钟，场上五个人就跑得严丝合缝。决赛打美国，说好第三节掀12-0攻击波就真打出来，连单节比分都掐着教练的剧本走。这种信任和执行力，哪是靠集训时长能堆出来的？
国家队集训的“马拉松病”该治了！当韩旭们在训练基地写总结时，日本队员正在联赛真打实战；当国家队拉体能拉到正式比赛腿发软，大运女篮在高原练的全是实打实的攻防拆解。
看看罚球线——国家队亚洲杯73%命中率排第五，大运决赛姑娘们顶着压力稳稳罚中关键分。时间堆不出化学反应，专注和智慧才能点石成金！
赛后，刘禹彤那句“国歌在我们心里响着”，比任何集训总结都震耳欲聋！
这群姑娘用金牌撕碎了陈旧观念：篮球要的是五个脑子同频共振，不是一百天混日子打卡。当职业队还在为“万次投篮”自嗨时，大学生们早已证明——两周足够让信念生根，让团队成军。
（文/吉时体育）