NBA最新实力榜：雷霆榜首净胜分逆天太阳飙升进前10勇士狂跌8位

犀牛赛事网络 2025-11-25 10:55:09

北京时间今天凌晨，NBA官方公布了本周的实力榜，雷霆毫无悬念的保持榜首，太阳从第16一下跃居第9位，勇士则从第8跌至第16。

太阳本周排名飙升

多伦多猛龙、菲尼克斯太阳和底特律活塞近期状态飙升，在本周的实力排名中成功跻身前十行列。

东部联盟是否比我们预期的强得多？赛季前三周，东部球队对阵西部球队仅取得16胜24负（胜率40%），但在过去14天，东部交出19胜13负（胜率59.4%）的成绩单。目前联盟17支胜率超过50%的球队中，有10支来自东部。底特律活塞上赛季以53.7%的胜率排名第六，而这样的胜率在本赛季仅能排在第十位。

本周正负值最佳/最差球员

最佳表现：亚历山大（俄克拉荷马雷霆），上周四场比赛正负值累计+82。

最差表现：凯文・赫尔特（芝加哥公牛），上周四场比赛正负值累计-60。

本周焦点球队

表现惊艳：迈阿密热火（上周4胜0负）—— 热火近期拿下多场高质量胜利，而本周泰勒・希罗将伤愈归队。

状态低迷：金州勇士（上周0胜3负）—— 表现起伏不定、胜率仅为50%的表现远远不够。

东西部对决战况

西部球队对阵东部球队的总战绩为37胜35负（胜率51.4%），不过上周东部以9胜4负占据上风。

前五周赛程难度排名

最艰难：1. 萨克拉门托国王 2. 波特兰开拓者 3. 新奥尔良鹈鹕

最轻松：1. 俄克拉荷马雷霆 2. 菲尼克斯太阳 3. 丹佛掘金

（赛程难度 = 对手累计胜率）

排名变动情况

本周最大涨幅：菲尼克斯太阳（+9）、奥兰多魔术（+4）

本周最大跌幅：金州勇士（-8）、密尔沃基雄鹿（-7）

第六周重点关注球队：菲尼克斯太阳

太阳是西部最大的惊喜，但他们此前打了联盟第二轻松的赛程。本周太阳将迎来严峻考验，接连对阵西部前三的三支球队 —— 主场迎战休斯顿火箭，客场挑战俄克拉荷马雷霆，主场对决丹佛掘金。

（注：OffRtg = 每百回合得分；DefRtg = 每百回合失分；NetRtg = 每百回合净胜分；Pace = 每48分钟回合数（联盟排名）。本赛季联盟平均每百回合得分为 114.8 分，每队平均每48分钟回合数为101.2。）

1. 俄克拉荷马雷霆

上周排名：1

战绩：17胜1负

OffRtg：119.6（4） DefRtg：102.8（1） NetRtg：+16.9（1） Pace：100.3（24）

雷霆目前已取得九连胜，周一他们报了本赛季唯一一场失利的仇，以27分优势击败开拓者。

关键看点：雷霆目前的场均净胜分达到+16.9 分，创下NBA历史上球队前18场比赛的最佳纪录。他们第三节场均净胜7.3分。

杰伦・威廉姆斯缺阵期间，亚历山大下场后球队进攻曾陷入困境 —— 截至上周一，MVP在场时球队每百回合得125.4分，下场后仅得103.0分。但过去三场比赛，替补表现大幅提升（亚历山大下场时每百回合得116.0分），阿杰・米切尔以57%的命中率场均贡献15分，成为这一阶段球队第二得分手。

威廉姆斯的缺阵也让哈尔滕施泰因连续18场首发，目前他与切特・霍姆格伦的搭档时长已达296分钟，接近上赛季全季的316分钟，在这296分钟里，雷霆每百回合仅失98.1分。

2. 丹佛掘金

上周排名：2

战绩：12胜4负

OffRtg：121.9（2） DefRtg：112.2（9） NetRtg：+9.7（3） Pace：100.8（19）

掘金目前有两名首发缺阵 —— 布劳恩和阿隆・戈登将缺席数周。受此影响，球队状态有所下滑，上周遭遇2胜2负，而前四周他们总共只输了2场。

关键看点：目前掘金在最后五分钟分差五分以内的比赛中1胜4负，而在分差较大的比赛中保持11胜0负。本赛季至今，他们在53个关键防守回合中总共丢了78分（每百回合丢147分）。球队防守排名已从一周前的第二跌至第九，戈登缺阵后可能跌出前十 —— 戈登在场时，球队每百回合失105.0分，下场后则升至116.5分，相差11.5分。

3. 休斯顿火箭

上周排名：3

战绩：10胜4负

OffRtg：122.5（1） DefRtg：112.1（8） NetRtg：+10.4（2） Pace：98.1（27）

关键看点：火箭仍是联盟中三支从未在非关键战役（最后五分钟分差五分以上）输球的球队之一，另外两支是掘金和雷霆。本赛季火箭关键进攻每百回合得116.0分，排名第八，较上赛季的第18位（106.6分）有明显提升。

上周火箭重新启用大个子阵容，亚当斯自赛季前两场后首次获得首发机会。申京担任五号位的255分钟里，球队每百回合得126分，进攻表现更佳；而他与亚当斯或卡佩拉搭档的261分钟里，球队每百回合仅失106.6分，防守更为出色。

4. 底特律活塞

上周排名：5（↑）

战绩：14胜2负

OffRtg：117.2（8） DefRtg：110.0（2） NetRtg：+7.1（4） Pace：101.4（15）

活塞已取得12连胜，目前球队阵容齐整 —— 贾登・艾维本赛季首次亮相，托拜厄斯・哈里斯也在周末结束了九场缺阵回归球队。

关键看点：艾维和哈里斯回归后，加上詹金斯、格林和里德等球员在连胜期间持续获得上场时间，活塞在密尔沃基的比赛上半场就轮换了12名球员。后续轮换阵容如何精简，以及艾维是否会取代邓肯・罗宾逊进入首发，值得关注。杰伦・杜伦的进攻进步是球队亮点，他场均得20.5分（每36分钟25.6分），较上赛季的11.8分大幅提升，使用率显著上涨的同时，效率也略有提高。杜伦已连续七场至少得 19 分。

5. 克利夫兰骑士

上周排名：6（↑）

战绩：12胜6负

OffRtg：116.5（14） DefRtg：111.9（6） NetRtg：+4.6（12） Pace：102.3（8）

关键看点：加兰周末结束五场缺阵回归，但贾勒特・艾伦因手指受伤缺席了两场比赛。这意味着骑士四位核心球员仅在三场比赛中共同上场了37分钟。加兰和米切尔同时在场的78分钟里，球队每百回合得133.9分，表现极为出色。骑士一直需要米切尔有更出色的表现，而他也不负众望 —— 本赛季每36分钟场均得32.4分，真实命中率65.6%，均创职业生涯新高，较上赛季的每36分钟27.4分和57.5%有明显提升。

6. 洛杉矶湖人

上周排名：7（↑）

战绩：12胜4负

OffRtg：115.8（15） DefRtg：113.3（14） NetRtg：+2.5（15） Pace：101.2（16）

勒布朗・詹姆斯的第23个赛季正在进行中，这位联盟历史得分王在回归湖人阵容的前两场比赛中，总共得到28分、9个篮板和20次助攻。凭借四连胜，湖人已攀升至西部第二。

关键看点：詹姆斯赛季首秀送出12次助攻仅1次失误，尽管本赛季湖人有一半的比赛对阵防守排名垫底的十支球队，但综合联盟平均水平来看，他们的进攻略有下滑。虽然仅打了两场比赛，但上赛季的模式仍在延续 —— 詹姆斯下场时球队每百回合净胜40.3分，远高于他在场时的-7.6分。

7. 菲尼克斯太阳

上周排名：16（↑）

战绩：11胜6负

OffRtg：116.9（10） DefRtg：112.0（7） NetRtg：+4.8（10） Pace：100.7（20）

上周太阳的赛程难度有所增加，但球队势头未减。目前太阳对阵胜率超过50%的球队战绩为3胜2负。

8. 圣安东尼奥马刺